آسیب‌دیدن مغز می‌تواند زندگی انسان را با تغییرات بزرگی مواجه کند. در شرایطی که برخی عادات می‌توانند به تقویت و بهبود سلامت مغز انسان کمک کنند، برخی عادات دیگر می‌توانند به آسیب برسانند.

مدیران و معلمان مدارس حتماً دانش آموزان را به خوردن صبحانه تشویق و ترغیب کنند چرا که عملکرد تحصیلی دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند، زیان‎‌بار خواهد بود.